Psychologue clinicienne à Caen, j’ai initialement été formée à l’approche cognitivo-comportementale. Grâce à mes diverses expériences cliniques et formations professionnelles, j’ai élargi ma pratique pour intégrer plusieurs méthodes, notamment les approches cognitive-comportementale et humaniste. Aujourd’hui, mon approche est intégrative : je m’appuie sur la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), la thérapie des schémas précoces inadaptés (SPI), ainsi que l’EMDR (Eyes Movement Desensitization Reprocessing), tout en y intégrant certains aspects de l’approche cognitivo-comportementale. Mon objectif est de vous accompagner dans la compréhension de vos émotions et difficultés, en vous aidant à mobiliser vos ressources personnelles pour vous reconstruire et mener une vie en accord avec vos valeurs. Je vous propose un accompagnement sur le chemin du développement personnel à Caen. Mon approche combine plusieurs techniques reconnues en psychologie, avec un accent particulier sur le moment présent, tout en tenant compte de l’influence du passé. En fonction de vos besoins, nous définirons ensemble la prise en charge la plus adaptée. Mon but est de vous apporter un soutien psychologique et un accompagnement professionnel pour vous aider à dépasser les obstacles qui vous empêchent de vous sentir en harmonie avec vous-même et avec votre entourage.